Concurcast Podcast/ julho 6, 2017/ Podcasts

Quando estudamos para concursos públicos acabamos por parar com outras atividades que consomem nosso tempo.

Uma das primeiras coisas que deixamos de lado é a atividade física. Afinal, não podemos estudar estando cansados, certo?

Errado.

Os minutos utilizados para estudo em detrimento de uma rotina básica de exercícios físicos, suficientes para largarmos o sedentarismo, não compensam.

Confira, no episódio de hoje, os principais benefícios de atividades físicas para nosso aprendizado, as melhores opções para quem tem pouco tempo e, é claro, como se preparar para o temido Teste de Aptidão Física cobrado em concursos!

 

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